Солнечные ванны: чем они полезны, и какие есть противопоказания

Солнечные ванны — оздоровительная процедура, при которой тело человека подвергается воздействию прямых солнечных лучей. Частота приёма солнечных ванн В летнее время года каждый человек может позволить себе принять солнечную ванну. Для этого необходимо всего лишь выбраться на природу в солнечный день. Однако в солнечных ваннах важно знать меру, чтобы избежать нежелательных последствий — ожогов. Принимать

После перенесенного инсульта, часть 1

В России ежегодно наблюдается около тыс. Неутешительны данные статистики и об инвалидизации больных после перенесенного обширного инсульта — после такого приступа из человек только 20 могут вернуться к своей предыдущей работе, а остальные частично или полностью становятся нетрудоспособными и получают одну из трех групп инвалидности. Масштабы риска Последствия при инсультах любой тяжести и видов часто

Как побороть страхи и тревогу, или чего я боюсь

К эмоциональным и поведенческим симптомам различных видов фобий относятся: Чрезмерная тревожность Страх быть замеченным в нервном состоянии Прием успокаивающих средств перед сложной ситуацией Посещение общественных мест вместе с приятелем или подругой Избегание стрессовой ситуации и возвращение домой Потребность в каком-либо предмете для противостояния ситуации или места, связанные с беспокойством и тревогой. Виды фобических расстройств В

Победила клаустрофобию

Победила клаустрофобию Клаустрофобия, по статистике, — один из самых распространенных страхов. Наша героиня сумела одержать победу над этой фобией. Своей историей с нами поделилась Алина Назарова 30 лет. Клаустрофобия была её испытанием с самого раннего детства - но Алина сумела с нею справиться. Детский ад Самое страшное воспоминание моего детства — садик. Как ни странно,

Как избавиться от страха? Есть проверенный метод!

Надежда 8 комментариев Страх может стать весьма существенным препятствием при продвижении человека к его успеху. Опаснее всего, что это — не враг-одиночка. Страхи могут быть как мизерными проявляясь как легкое чувство тревоги , так и очень большими. Поэтому страх может возникать вновь и вновь, в разных обличьях. Невозможно вот так сразу взять и стать бесстрашным.

Паническая атака. Причины, симптомы и лечение патологии

В отделении первичного эпизода психушки процентов 90 молодых девчонок с панич. Терапия, как правило, седативные и снотворные препараты и стационар 21 день. Это для тех, кто пишет что я не"в теме". Я работаю в этом отделении. И как спец советую автору не запускать себя, а - брать в руки и вылезать из этого, а

Как бороться со страхом смерти?

Фобии и страхи Среди всех тревожно-фобических расстройств патологический страх смерти занимает особое место. Он достаточно распространен, отличается неконтролируемыми навязчивыми состояниями. Из всех фобий он наиболее тяжело поддается лечению. Практически всем людям свойствен страх перед смертью. И это можно назвать скорее нормой, чем отклонением. Ведь нормальный, здоровый страх смерти обусловлен самим инстинктом самосохранение и необходим любому

я боюсь пукнуть на улице в -20. А вдруг пар из жопы пойдет и все увидят..

Я пукнула при молодом человеке! Как смотреть ему в глаза? Я пукнула при молодом человеке утром,как только проснулась. Он сделал вид, что не заметил. Но я теперь не знаю как смотреть ему в глаза! Когда теперь он меня будет спрашивать"как спалось? Было ли у вас, что вы пукали при МЧ или он при вас?

НЕВИДИМЫЕ БОИ БРЮСА ЛИ

Уже так много было сказано, Но еще не все чувства исчерпаны, Я оставляю тебе этот стих. Прочти его одна в безмолвной тишине, Когда тебя начнет тревога мучить, И помни: Все мои мысли были только о тебе Афоризмы Брюса Ли Если я скажу вам, что я хорош, вы, наверное, подумаете, что я хвалюсь; если я скажу,

Страх выйти на работу

Вы, наверно, встречали людей, которые работают на одном месте по лет, и явно не хотят менять ситуацию. Вроде и условия уже не устраивают, и зарплата не позволяет прокормить семью, а что-то мешает начать поиск новой работы. А кто-то и вообще никак не может начать. Университет или декретный отпуск давно позади, пора идти на работу, но

Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как полностью избавиться от страха, нажми тут!